- Jan 25 Fri 2008 10:45
哪些食物屬於澱粉類食物
- Jan 18 Fri 2008 18:51
如何看懂營養成分標示表2~餅乾零食等食物的卡路里
- Jan 17 Thu 2008 17:36
如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里
- Jan 03 Thu 2008 11:10
使用營養補充品不可不知的常識
- Dec 31 Mon 2007 18:10
減肥第一步驟：計算自己一天可以吃多少卡路里？
- Dec 28 Fri 2007 10:46
卡，大卡，仟卡....食物卡路里到底應該怎麼表達?
最近連續遇到幾個朋友詢問到底食物的卡路里標示應該是卡，大卡還是仟卡？才對呢？對於想要減肥的我們在購買食物時售先看的就是食物的卡路里了，舉例來說，假設Ａ產品上面寫著每份熱量為250大卡；Ｂ寫著每份含 250仟卡，Ｃ寫著每份有250卡。到底這三個單位有什麼不同呢？哪個熱量比較高呢？
- Oct 23 Tue 2007 11:39
如何判斷食物包裝上的卡路里標示是否正確？
想要減肥的人對食物的卡路里都是＂卡卡＂計較的，但我們也常看到有些食物的營養成分標示中的卡路里過於低得"令人難以置信"。這些食物卡路里的標示遠低於其他同類的產品，到底是真的還是假的？這樣吃真得不會胖嗎？相信會讓很多想減肥的人又想買來吃，又怕吃錯了。
- Oct 23 Tue 2007 10:09
從馬兆駿猝死談心血管保健
- Dec 23 Sat 2006 14:50
認識好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL)
- Dec 23 Sat 2006 14:36
吃素的人也會有膽固醇過高的問題！
膽固醇身體用以合成男女性荷爾蒙（固醇類荷爾蒙），維生素Ｄ，膽汁，以及構成身體細胞的重要素材，是維持身體機能正常運轉所不可或缺的營養素。為了確保身體不缺乏這個重要的材料，身體會自行合成膽固醇。一般而言，食物中的膽固醇只佔20~30%，七成以上的膽固醇都是由身體合成的。
