目前分類:疾病營養學_心血管篇 (3)
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從馬兆駿猝死談心血管保健
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認識好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL)
- Dec 23 Sat 2006 14:36
吃素的人也會有膽固醇過高的問題!
膽固醇身體用以合成男女性荷爾蒙(固醇類荷爾蒙),維生素D,膽汁,以及構成身體細胞的重要素材,是維持身體機能正常運轉所不可或缺的營養素。為了確保身體不缺乏這個重要的材料,身體會自行合成膽固醇。一般而言,食物中的膽固醇只佔20~30%,七成以上的膽固醇都是由身體合成的。