營養師Stella的減肥&營養部落格

　　常會有人會問營養師，「為什麼我的體脂肪正常，但抽血檢查血脂卻是偏高？」；或有人會問「為什麼血脂正常，但測量的體脂卻是偏高？」…諸如此類的問題。特別是坊間一些降血脂的產品（包括各種中藥草，營養品，飲品或益菌類產品）近來很喜歡用一些諸如「消脂」、「噬脂」或「油切」等字眼來誤導消費者，讓消費者搞不清楚「血脂」和「體脂」到底有什麼關聯，誤以為降血脂就可以降體脂，但最後卻發現血脂正常，體脂卻仍然偏高>_<

很多人常會問營養師「XX(某減肥食品)有沒有效？」，或「聽說吃XX可以減肥，是真的還是假的？」，「減肥以後還需要吃XX嗎？」、「或吃XX會不會上癮，以後若停吃XX會不會復胖？」…….等與減肥產品相關的問題。可能有些人在知道Stella要寫減肥輔助品相關文章時，也會期待能從我這邊獲得一個肯定的答案，但如果是老朋友就知道，一定沒有那麼簡單（以Stella的個性，光是個體重停滯文章就可以洋洋灑灑寫三篇文，當然就減肥輔助品這個主題應該也不會那麼簡單就給個答案吧*_*）。在此，我先自首，這個主題我預計會發至少三篇以上的文，原因之一是我很龜毛，之二則是因為每個人肥胖的原因及問題點都不同，我寫文的目的是希望讓每個人在讀完所有相關文章後都能夠得到他們的答案並獲得正確的解決方法。